Mam problem z kupnem sciagaczy na nadgarstki??? Mam okolo 50 zl i jakie ma kupic??? Ja myslalem o HMS NA301 co tym myslicie?? a moze macie cos bardziej profesjonalnego dajcie znac!!! dzieki
tim0000 Zacznij od diety -> dział odżywianie. Do tego jakiś fajny trening dostosowany do Twojego sprzętu - polecam FBW. Na suple za wczesnie, jedyni mozesz kupic bialko/gainera do uzupelniania braków w diecie. y0dude 1.czy jest on odpowiedni dla początkującego? Podałeś, że staż masz 0 i jest plan tak więc możesz nim cwiczyc - ten system jest [...]
Jaką kreatynę polecacie kupić na początek ? I czy są jakieś przeciwwskazania co do jej stosowania ? Bądź czy ma jakieś skutki uboczne ? Znalazłem taką na allegro. http://www.allegro.pl/item375769480_najmocniejsza_kreatyna_prawie_kilo_dynamitu_.html
Siemano mam krotkie pytanko mam trening FBW i ogolnie wszystko spoko ale zaczołem chodzic na kosza codziennie i tak chodze pograc na 1,5h-2h ,zawsze po treningu i tak sobie myslalem moze kupic sobie białko bo trening trwa 45-50 min a potem kosz 1,5h+ to moze moj organizm potrzebuje wiecej białka co o tym myslicie?
OK, dzięki, kolejne pytanie. Czy do wyciągu pasuję te same - okrągłe obciążenia, co do sztangi? I jaki lepiej sobie kupić wyciąg, do ściany, czy do sufitu?
"Zatrzymywanie ud równolegle do podłogi jest mniej zdrowe" odkad zaczałem robic przysiady, z dnia na dzien czuje inny stan prawego kolana - az dzis troche mnie zaczelo pobolewac. Myslisz, ze to wlasnie spodowodowane zatrzymywaniem ud rownolegle do podlogi? a jak z nogami? ciezko bardzo sie podniesc nawet z malym obciazeniem jak schodze [...]
zamierzam kupic zestaw gryf długi, krótkie i średni i nie wiem jaki wybrać a może wogóle bedzie on zbędny? co sądzicie o ty, zestawie do którego podałem linka?
Lisus, ja piecyk musialam kupic nowy, teraz perfumy, do tego co noc koszmary. czasami mam wrażenie, że to kara za brak solidnych treningów. NIe wspomne o problemach rodzinnych.... no nic, kieds to może minie mi laptop padl w trakcie pisania mgr, naprawa tyle co pol nowego, w sobote jechalam na silownie na rowerze detka pekla, nioslam na plecach 4 [...]
[...] i rozciągniętej bluzie, bez makijażu i w tłustych włosach to pani mnie ani trochę nie oceniała i chętnie doradzała. nie wiem co to był za sklep,ale ja ostatnio chcąc kupić sobie kozaki,wyglądając jako-tako,zostałam zignorowana przez sprzedawczynie i potraktowana jak powietrze@-| a mnie jest niestety cięzko kupować w sklepie internetowym [...]
[...] otoczeniu moja koleżanka kiedyś odstawiła słodycze a jej facet robił jej strasznie na złość ( nie wiem co chciał osiągnąć, poniżyć? udowodnić swoją pseudo siłę?? ) potrafił kupić czekoladę i w czasie oglądania tv podsuwać jej pod nos kawałek z tekstem " zobacz jak zaj**iście pachnie" - wiedział jak jej jej cieżko... laska sie przy nim nie łamała [...]
Mateo, co Ty na to???? Dzieki stary, ze mnie uprzedziles, wlasnie mialem kupic sobie kratynke w naszym sklepie, ale po tym co napisales....no way!!! Pozdrawiam... GG:477467
A co zamiast podciągania dopóki nie kupię drążka (muszę kupić taki podsufitowy) ? I drugie pytanie o to ćwiczenie : wznosy tułowia z leżenia do siadu ?? Czyli brzuszki po prostu? Bardziej mi się podoba drążek mocowany do ściany (kosztuje ok. 80zł) Podciąganie do krawędzi stołu też jest b.dobre. Dla mnie brzuszki to spinanie brzucha a nie wznosy [...]
Parker FleXX napisze ci zaraz zapewne że sie nie znasz i abyś kupił sobie kasete z treningiem jego guru Kovacsa wtedy to ci szczeka opadnie. A w kwestii tego co napisałem wcześniej powównałem Kovacsa i Stanaszka to co ze Stanaszek ma 120 cm licza sie punkty w Wilksie i ja niepisze farmazonów nie znam cię i nie wiem ile sie zajmujesz trójbojem i [...]
nigdy bym nie kupil aminek takich "calodziennych" chyba ze bylbym na bombie i nie mial co robic z pieniedzmi to bym dojadal je przed posilkami tak to wg mnie strata kasy lepiej kupic bialko za tą kase mstack jesli juz probowal to wzialbym cos innego w skrajnych przypadkach - viagra co jest glaca? Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]
http://www.ebay.co.uk/itm/GOLDS-GYM-BODYBUILDING-WEIGHLIFT-VEST-Lots-of-Colours-/320936670518?pt=UK_Men_s_T_Shirts&var=&hash=item4ab950f536 http://www.ebay.co.uk/itm/BODY-BUILDING-CLOTHING-GOLDS-GYM-MUSCLE-VEST-L-K-/170879510739?pt=UK_Men_s_Tops_Casual_Shirts&var=&hash=item27c93668d3 7 - 14 funtow, jak wysylaja do pl to pewnie za paczke tez troche [...]
[...] oczekujesz przez 5 miesięcy? Że będziesz wyglądać jak zawodniczki bikini fitness? @@-) Zachowujesz się jak rozpieszczone dziecko, które ryczy w sklepie, bo mama nie chce mu kupić zabawki. a chcialabys wygladac jak ja? mozemy sie zamienic i zobaczymy kto bedzie ryczal Sorry, ale trzeba było wcześniej myśleć ;-) Niektóre dziewczyny nawet w rok [...]